能治便秘的青菜有哪些

女,5岁 2021-04-23

病情描述:我女儿消化不好总是出现便秘的现象,想要吃一些调理便秘的青菜,能治便秘的青菜有哪些?

治疗便秘的青菜可以选择胡萝卜和油菜,还可吃些菠菜和黄瓜等,这些蔬菜中含有的纤维素比较丰富,能够促进肠道的蠕动和消化。

便秘可能会引起大便次数减少症状,还可能会引起排便的时候出现疼痛或者是便血。如果饮食调理得不到改善,还可以根据医生指导使用开塞露药物治疗。

平常在饭后可以适当做些有氧运动,尽量不要饭后立马的卧床休息。

2021-05-06

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