男,27岁 2019-04-02
病情描述:我最近脖子不太舒服,也贴了膏药,并不见效,所以想请问一下脖子疼怎么缓解?
当出现脖子痛时,可以用热水袋敷在酸痛部位,改善肌肉紧张状态,缓解肌肉疼痛,可首先做颈部运动,如果通过上述办法,疼痛仍然不能缓解,则需要到医院就诊,寻求医生指导。预防是对脖子痛最好的治疗,需要日常生活和工作中重视,纠正不良姿势和生活习惯。日常生活中要注意保持头颈部正确姿势,两手置于头顶,以双手用力将头向前下拉,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止,停留15秒再放松,重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉疲劳。
2019-04-02
颈椎病脖子疼怎么缓解
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左边脖子疼怎么缓解
左边脖子疼一般可以使用局部热敷和理疗的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和舒筋通
脖子疼怎么缓解
脖子疼可以通过局部热敷或者是按摩的方式来缓解,并且也可以采取针灸或者是牵引以及推
仰头脖子疼怎么缓解
仰头脖子疼可以采用以下几种方式缓解疼痛:第一、使用颈部按摩仪,可以对颈部进行加热
后脖子疼怎么缓解
后脖子疼一般可以通过局部按摩和热敷的方法缓解,能够促进局部的血液循环,还有助于缓
脖子落枕疼怎么缓解
脖子落枕疼一般可以通过局部热敷或者拔罐的方法进行改善,并且也可以在专业医生的指导
脖子筋疼怎么办
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脖子两侧疼怎么缓解
脖子两侧疼痛,可以采取针灸、按摩或拔罐的方法进行治疗。脖子两侧属于胆经,如果脖子
脖子疼怎么缓解
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怎样的睡姿可缓解脖子疼
可缓解脖子疼的睡姿有往脖子疼相反的方向来睡,能起到缓解疼痛的目的。因为往脖子疼的
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