如何运动改善脑供血不足

男,40岁 2019-01-17

病情描述:朋友的爸爸被查出来脑供血不足,不想朋友太担心她爸爸,如何运动改善脑供血不足?

根据你说的情况来看,改善脑供血不足可以做倒立,还可以多走路锻炼,走路的时候呼吸要均匀,不宜走的太快了。身体放松法,这个一般做的时候需要站立在地面,然后双脚要与肩同宽,微微的弯曲一下自己膝盖,然后开始自上而下的全身颤抖,有助于加速血液循环直到脑部。还有通过上肢运动来改善血液循环,方法是双脚站立在地,将双臂自然下垂,把手臂慢慢的抬到额头位置再放下。能扩张血管,帮助血液流通。跑步可以改善脑供血不足,跑步的时候要慢跑,呼吸均匀,两者之间结合着,不要跑的太快了。

2019-01-17

相关问答

脑供血不足可以通过运动改善吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

出现有脑供血不足的情况,主要是因为过度劳累,经常熬夜没有怎么休息,那么就可能会导

如何改变脑供血不足

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

大脑供血不足的原因有很多,但在生活中,应该注意体育锻炼和饮食健康规则。脑缺血是指

怎样改善脑供血不足?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足是指大脑某一部分供血不足引起的脑功能障碍,要明确是什么原因引起的,有脑

脑供血不足通过运动可以改善吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足可以通过运动改善。导致脑供血不足的原因有很多,可能是出现了颈椎病,另

改善脑供血不足的运动是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好,一般的多休息避免头颈部受寒吹风,减少电子设备使用,避免长期保持一个姿势,减

脑供血不足可不可以靠运动来改善

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常伴有头晕、头昏、头

做什么运动能够改善脑供血不足

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好,根据你所描述的情况,如果颈椎病比较严重,就可能压迫血管,引起脑供血不足,日

脑供血不足如何改善

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果患者出现了头晕、头痛的症状,经检查是由于脑供血不足引起的,需要从以下几个方面

脑供血不足通过运动能改善吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足通过运动能改善。运动可以促进全身的血液循环,通常有助于缓解脑供血不足

脑供血不足跑步可以改善吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足跑步可以改善。适当做有氧运动,能够促进身体血液循环,也可以改善脑部供血

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据