有什么治疗失眠的方法

男,21岁 2020-03-22

病情描述:我闺蜜经常失眠,严重影响了生活质量。这种情况有什么治疗方法?

治疗失眠可以口服药物,比如说服用安眠药,或者是口服中药调理,也可以做头部针灸推拿等传统治疗,也可以使用决明子按压耳穴治疗,要改掉不良的生活习惯。更要注意放松自己,先放下生活工作的压力。为克服失眠的恐惧,必要时可采用催眠疗法或按摩疗法。

2020-03-22

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