怀孕了中午不睡觉影响胎儿吗

女,28岁 2021-06-01

病情描述:我的姐姐怀孕将近22周了,中午吃完饭她总是不想午睡。怀孕了中午不睡觉影响胎儿吗?

睡眠充足,中午不睡觉是不影响胎儿的。

胎儿的生长发育速度非常快,随着胎儿的体重增加,孕妇肚子在不断增大,会感到疲惫乏力,孕妇充足的睡眠能缓解自身的疲惫乏力,也有利于宝宝的正常发育,孕妇每日应保证9个小时的睡眠时间。如果睡眠充足,中午不睡觉是不会影响到胎儿的。平时注意营养均衡,多吃富含膳食纤维的食物,养成良好的作息时间。

平常生活中可以适量运动,保持身心愉快。

2021-06-01

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