中午不睡觉对小孩好吗

男,3岁 2021-09-16

病情描述:我家孩子不爱睡午觉,听朋友说不睡午觉对小孩不好,不知道这种说法有没有科学依据,请问中午不睡觉对小孩好吗?

中午不睡觉对小孩不好。

中午不睡午觉孩子的身心都不能得到放松。孩子长时间活动,腿部长时间承受重力不利于腿部骨骼的发育。其次生长激素是在睡眠的状态下分泌的,孩子不睡觉会影响生长激素的分泌,从而影响孩子的健康成长。综上所述中午不睡午觉对小孩是不好的。

为了孩子的健康,建议你给孩子养成睡午觉的习惯,午觉时间保持在1~2个小时左右。

2021-11-09

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