香蕉煮熟吃能减肥吗

吃煮香蕉真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃煮香蕉对于减肥可以起到辅助作用，因为香蕉属于一种易消化的水果，经过水煮以后可以

水煮香蕉能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

水煮香蕉是有可能减肥的。适当的吃些水煮香蕉，通常可以增加胃肠道的蠕动，如果在减

吃香蕉和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜和香蕉对减肥效果是比较好的。黄瓜和香蕉的热量都比较低，里面含有丰富的维生素

煮香蕉吃能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

煮香蕉吃是可以减肥的。香蕉它具有通肠润便的效果，用香蕉来代替主食的话，它具有一定

煮的香蕉可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃煮的香蕉在减肥过程中是可以起到一定的作用的，但是减肥最主要的还是需要通过饮食的

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

每天吃蒸熟的香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃蒸熟的香蕉是能减肥的，香蕉是一种比较容易消化的食物，而且香蕉在蒸熟之后，这

白水煮香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮香蕉能减肥，香蕉里面的微量元素比较高，属于是一种水果，能够起到润肠通便的作

开水煮香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

开水煮香蕉是可以帮助减肥的，但吃香蕉也是可以帮助减肥的，并不需要用开水煮开。因为

煮熟的香蕉能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

煮熟的香蕉确实可以帮助缓解便秘。香蕉本身富含膳食纤维，尤其是可溶性纤维，能够促进