孕妇早上能吃鸡蛋吗

女,30岁 2021-06-12

病情描述:目前我正处于怀孕期间,可是我感觉自己的身体比较虚弱,我想要在早上吃些鸡蛋,孕妇早上能吃鸡蛋吗?

孕妇早上一般可以吃鸡蛋。

鸡蛋中含有的营养物质是比较丰富的,比如蛋白质以及卵磷脂等等,在怀孕期间适当吃些鸡蛋,通常能够补充机体所需的营养物质,还可以提高身体的免疫力,从而可以促进胎儿的生长发育,但是在对蛋白质过敏的情况下,最好不要吃。

怀孕期间还要保证足够的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜,另外还要避免精神压力过大。

2021-06-12

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