早上吃鸡蛋好吗

女，25岁 2021-06-15

病情描述：我最近因为起得太晚了，没有时间做饭，我想每天煮两个鸡蛋吃吧，我想知道早上吃鸡蛋好吗？

早上吃鸡蛋对人体好。

鸡蛋中富含丰富的蛋白质，能够补充人体内所需要的营养物质。吃鸡蛋还能够增强饱腹感，可以起到控制体重的效果。早上吃鸡蛋是有好处的。

在日常的生活中，也不能因为鸡蛋有丰富的营养物质就一直在吃鸡蛋，也需要补充其他的营养，比如维生素等。同时患者也应该加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

2021-06-15

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