男,25岁 2019-04-10
病情描述:你好,我是一个男生,身高178,但是体重只有110斤,看起来弱不禁风的,所以我想增肥,听说吃蛋白粉能增肥,吃蛋白粉到底能不能增肥?
蛋白粉是一种食物营养品,没有明显增肥的作用,不宜过量食用,以免影响其他营养成分的吸收。 体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。1、多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡眠,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的。2、多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。
2019-04-10
高蛋白质过敏能喝蛋白粉吗
你好,根据你的描述,水鱼,蟹等食物过敏,这种情况建议不要盲目喝蛋白粉进行增肥。水
减肥期间是否能够摄入蛋白粉
减肥期间可以摄入蛋白粉,但是要适量。蛋白粉分为植物蛋白跟动物蛋白,植物蛋白主要是
蛋白粉可以减肥吗
蛋白粉是不能减肥的,具有增肥的效果,蛋白粉在服用之后增加机体肌肉的增长。对于减肥
蛋白粉能不能减肥
蛋白粉不能够减肥。蛋白粉含有非常丰富的营养物质,而且蛋白粉的热量相对来说比较高,
减肥要不要吃蛋白粉
减肥期间是可以吃蛋白粉的,而且吃蛋白粉也可起到减肥的作用。蛋白粉是通过提纯大豆的
吃蛋白粉能治便秘吗
吃蛋白粉不能治疗便秘。蛋白粉可以补充身体需要的蛋白质,帮助提高身体的免疫能力。
健身吃蛋白粉好吗
健身适量的吃些蛋白粉比较好,但是不能过量的吃,很容易造成胃肠道功能紊乱。蛋白粉
吃蛋白粉减肥
减肥的时候可以吃蛋白粉,但是只是吃蛋白粉是减不了肥的。减肥需要结合其他措施,包括
蛋白质粉能增肥吗 原理是什么
原理是什么? 首先我们要清楚。在日常生活中,我们不需要刻意的去通过蛋白质粉去增肥
减肥适合喝蛋白粉吗
减肥可以喝蛋白粉,蛋白粉指的是植物蛋白,里面并没有脂肪和淀粉的成分。蛋白粉摄入以
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