粗粮粥可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

粗粮粥是可以减肥的。粗粮粥是一种以粗粮而制作成的粥，而且里面含有的膳食纤维比较的

粘玉米是粗粮吗减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是粗粮，减肥的时候是可以吃的。在减肥的期间尽量多吃一些粗粮，因为粗粮是更加

什么粗粮配着可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

糙米、红薯、玉米、燕麦搭配的吃可以帮助减肥。粗粮含有人体所需要的各种氨基酸物质，

减肥可以吃粗粮无糖饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃粗粮无糖饼干。粗粮饼干的热量相对而言是比较低的，所以对减肥是没有影响的

早晨吃粗粮可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上吃粗粮的话是可以减肥的，肥胖大多数都是因为平时不注意饮食，吃了高热量高脂肪的

早上吃粗粮可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上吃粗粮，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，可以有利于减肥降脂。粗粮中含有丰富的膳食

粗粮米糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃粗粮米糊是能够辅助减肥的。粗粮米糊是采用粗粮制作而成的，因此其中的营养含量特别

晚餐吃粗粮面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃粗粮面包是可以减肥的，粗粮的面包里面含有热量比较的低，而且还有素纤维的食物

减肥吃粗粮馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物，比白

减肥可以吃粗粮疙瘩汤吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是可以吃粗粮疙瘩汤的。粗粮疙瘩汤是采用各种粗粮制作而成的，比如玉米、红薯、黄