减肥可以用油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以用油炒菜。因为减肥并不是完全限制油脂的摄入，只是限制油脂的种类，以及摄入

减肥的时候炒菜可以放油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候炒菜一般是可以放油，建议选择一些低脂油，在减肥期间需要注意合理的饮食

减肥可以吃花生油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃花生油的，只是不能够摄入过量。花生油是生活中特别常见的一种调味品，其

减肥吃花生油好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃花生油好，花生油含有一定的营养价值，可以补充减肥人群人体所需。花生油里面

减肥期用什么油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以用橄榄油来炒菜，因为橄榄油里面有大量的脂肪酸，还有很多抗氧化的物质和胡萝卜素

减肥用什么油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以用植物油炒菜，比如玉米油、花生油、橄榄油等，热量都是相对较低的，不建

减肥应该用什么油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以用橄榄油代替花生油、调和油等来炒菜，橄榄油中含有丰富的维生素，还

什么油可以减肥也可以炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时炒菜可以选择植物油，像大豆油、花生油以及菜籽油等。但是在减肥期间，尽量少吃

什么炒菜减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

使用橄榄油、花生油炒菜减肥效果是比较好的。蔬菜的膳食纤维含量丰富，经常吃对减肥是

为什么减肥都用橄榄油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油中含有丰富的维生素，在减肥期间用橄榄油炒菜，不仅不会使所摄入的油脂含量过高