孩子补钙吃什么会比较好?

男,16岁 2019-05-10

病情描述:儿子现在16岁了身高才166?比同龄的孩子矮了好多,怀疑他是缺钙了,孩子补钙吃什么比较好?

小孩是身体生长的关键时期,骨骼和肌肉的发育需要大量的钙,因而小孩对钙的需求是非常大的。为了给小孩补钙,一些家长经常会买一些钙粉、钙片给孩子吃,但补钙是吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。为让小孩更好地吸收钙质,建议给小孩吃一些辅食补钙:牛奶、豆浆等,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带、木耳、香菇、芝麻等多吃些含蛋白质、维生素类的食物,光光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收。 户外晒太阳是天然的钙制剂。

2019-05-10

相关问答

请问孩子鸡胸补什么钙?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

发现孩子鸡胸就应该及时补钙,小孩鸡胸不算什么严重病症,只是单纯缺钙,可以给孩子补

补钙吃什么比较好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,有以下六类:一、奶类。钙的来源,牛奶、牛

孕妇吃什么补钙比较好?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

在怀孕期间,由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,所以对钙的需求量是很大的,

孩子补钙吃什么食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子补钙可以选择吃牛奶、鱼、虾、豆制品、黑芝麻等。这些食物所含的钙质都比较丰富,

小孩夏天可以补钙吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子在夏天的时候是可以适当的补钙的,因为在夏天的时候,孩子的身体吸收能力会比较强

十四岁女孩子缺钙吃什么钙片比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

补钙一般是通过食物和药物两方面补充。食物上,可以多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、

孩子鸡胸吃什么钙片比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在这种情况下,儿童的鸡胸会导致胸骨凸出畸形,这可以通过饮食、补钙和胸部功能锻炼(

婴儿缺钙吃什么补得比较快?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

好比洋葱、苋菜等。同时母乳喂养的情况,母亲也要多吃含钙量丰硕的食品,好比芝麻糊,

孩子哪个季节补钙好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子春季补钙比较好。因为春季的时候气温在不断的增高,孩子户外活动的时间逐渐加长

孕妇吃什么钙片比较好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以吃钙尔奇d、乐力钙、碳酸钙,在孕妇体内吸收率会比较高。孕妇在吃钙片的同时

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据