如何得诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。在食用被病毒污染的食物或水后，或者接触到受感染者的呕吐物和粪便后，均有可能感染诺如病毒。病毒也可以通过空气中的微小颗粒传播，因此在密闭空间内，尤其是人群密集的地方，感染的风险更高。

诺如病毒感染的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，症状一般在感染后12到48小时内出现，持续时间通常为1到3天。由于病毒的强传染性，尤其是在家庭、学校和医疗机构等环境中，控制传播显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用消毒剂清洁表面、避免与感染者密切接触，都是预防感染的有效措施。食物的安全处理和储存也至关重要，确保食物在适当的温度下保存，并彻底烹饪，可以有效降低感染风险。

在预防诺如病毒感染时，注意保持良好的卫生习惯是关键。尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，尤其是如果有已知的诺如病毒爆发。若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，防止因呕吐和腹泻导致的脱水情况。

2024-12-20

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