如何得上诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或与感染者的直接接触传播。通常在食用被污染的食物或水后感染，尤其是生海鲜、未煮熟的食物以及被感染者处理过的食物。诺如病毒也可以通过空气中的飞沫传播，尤其是在密闭的环境中。

诺如病毒的传播途径多样，感染者在出现症状前后都可能将病毒排出体外，因此即使在看似健康的状态下，也可能存在传播风险。病毒在环境中具有较强的生存能力，能够在表面存活较长时间，因此与被污染的表面接触后再触摸口鼻也可能导致感染。尤其是在学校、养老院和游轮等人群密集的场所，诺如病毒的传播速度更快，容易引发集体感染。

为了预防诺如病毒的感染，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手，尤其是在进食前和使用卫生间后，使用肥皂和清水彻底清洗，能够有效减少感染风险。在处理食物时，确保食材的新鲜和彻底烹饪，避免食用生食或未煮熟的海鲜。保持环境的清洁，定期消毒常接触的表面，尤其是在疫情高发期间，能够有效降低病毒传播的机会。

2024-12-20

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