睡前喝牛奶变胖了怎么办？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

其实睡觉前喝牛奶是不会长胖的，而且睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，尤其是正在长身

晚上九点喝牛奶会不会导致发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

晚上九点喝牛奶不会导致发胖。虽然说晚上是人体一天消化吸收能力最差的时间段，但是牛

睡前喝牛奶对身体好吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

睡前喝一杯牛奶可以帮助你入睡，但是如果你很胖，可以减少晚餐的摄入量，防止摄入食量

小孩喝牛奶会不会发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩子喝牛奶如果不是喝的过多，饮用量在合理的范围之内，通常不会导致身体发胖。但如

宝宝睡前喝牛奶会胖吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝睡觉前喝牛奶是否会胖，需要根据喝牛奶量的多少来进行分析。如果适量的喝牛奶，一

儿童睡前可以喝牛奶吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童睡前可以喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的营养物质，而且可以促进睡眠，儿童睡前喝牛

喝牛奶会不会发胖

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

首先看你喝的是什么牛奶，如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了，如果是低脂的话其实也会

睡前喝牛奶会不会长胖？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议在早饭后1-2小时喝牛奶比较好，喝牛奶前可以先吃一 些淀粉较多的食物，比如米

儿童睡前要不要喝牛奶

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童睡前要喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种营养物质，儿童睡前喝牛奶可以帮助

儿童睡前喝牛奶有什么坏处

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童睡前喝牛奶有以下几点坏处：1、儿童睡前喝牛奶可能会导致牛奶刺激到口腔黏膜，引