早餐喝牛奶会发胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人早餐，并不是会应用饭菜这样的情况，可能会喝一杯牛奶或配一片面包，这种情况是

每天喝牛奶会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天喝牛奶不会胖。牛奶是一种营养丰富的食物，含有很多蛋白质，大多数人都有每天喝牛

晚上九点喝牛奶会不会导致发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

晚上九点喝牛奶不会导致发胖。虽然说晚上是人体一天消化吸收能力最差的时间段，但是牛

晚上喝牛奶会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶不是高热量食品。牛奶营养丰富，含有优质蛋白质、钙等重要微量元素，晚上喝牛奶一

儿童长期喝牛奶会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童长期喝牛奶不会发胖，因为牛奶当中大部分是水分和蛋白质、矿物质，每天适当的喝牛

小孩喝牛奶会不会发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩子喝牛奶如果不是喝的过多，饮用量在合理的范围之内，通常不会导致身体发胖。但如

睡前喝牛奶会导致身体发胖吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和时间下降

睡前喝牛奶会不会长胖？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议在早饭后1-2小时喝牛奶比较好，喝牛奶前可以先吃一 些淀粉较多的食物，比如米

宝宝晚上喝牛奶会胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝晚上喝牛奶是不会发胖的。晚上睡觉前喝牛奶不仅可以促进钙质的吸收和消化，有助于

早上喝一包牛奶会胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上喝一包牛奶是不会导致发胖的，而且对身体还有一定的好处。因为牛奶主要的营养成