睡前喝牛奶会不会长胖？

吃早餐时喝牛奶会引起发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

准确的说，吃早餐时一起喝牛奶是不会引起发胖的。牛奶在天然食品中营养最为全面，但这

睡前喝纯牛奶好不好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

睡前喝纯牛奶要因个人情况而定，睡前喝牛奶有促进睡眠的功效。有胃溃疡和反流性食管炎

睡前喝牛奶变胖了怎么办？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

其实睡觉前喝牛奶是不会长胖的，而且睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，尤其是正在长身

睡前喝酸奶会胖吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

睡前喝酸奶可能会长胖。酸奶中富含糖类和蛋白质，在睡前喝可能会出现长胖现象，还可

儿童喝牛奶会长胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童喝牛奶一般不会长胖，牛奶里面含有比较多的营养物质，比如含有大量的优质蛋白，同

吃牛奶巧克力会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛奶巧克力会有可能长胖，牛奶属于一种正常的食物，它所含有的蛋白质和钙比较多，适

宝宝睡前喝牛奶会胖吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝睡觉前喝牛奶是否会胖，需要根据喝牛奶量的多少来进行分析。如果适量的喝牛奶，一

睡前喝牛奶会导致身体发胖吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和时间下降

喝全脂牛奶会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天适量喝全脂牛奶并不会长胖，牛奶的成分为：水占85%以上，蛋白质和脂肪分别占3

喝牛奶长胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

牛奶是一种富含有丰富的蛋白质和钙等多种微量元素和维生素的饮料，它能够为人体提供丰