预防颈椎病的方法

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

为了预防颈椎病，青少年或年轻成年人必须避免长期弯腰活动和以颈部的一种姿势长期工作

颈椎病可以长时间站着吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病不可以长时间站着。颈椎病长时间站着会给颈椎比较大的负担，不利于颈椎病的恢复

怎样预防颈椎病发生？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病建议平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头。睡眠时枕头高度

应该如何预防颈椎病的发生？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病首先要避免长期保持一个姿势。适当地进行身体的锻炼，如有发现精疲力竭后，

做颈椎按摩可以预防颈椎病的发生吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做颈椎按摩可以预防颈椎病的发生。如果患者的颈部比较劳累，通过适当的按摩可以起

怎样预防颈椎病的发生

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，都会

如何预防颈椎病呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

首先，颈椎病的预防要多活动一下颈部，可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。

端正坐姿可以预防颈椎病的发生吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

端正坐姿可以有效的预防颈椎病的，同时也可以预防眼睛近视的发生。当孩子上学期间由于

如何才能预防颈椎病？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

为预防颈椎病，应注意避免长时间坐着。工作一段时间后，应该站起来多动一下脖子和腰部

怎么预防颈椎病的发生

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病应该要避免长时间的颈部直立或低头状态，在久坐或低头过长后要注意活动颈部