牛蒡的营养价值是什么

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:牛蒡的营养价值是什么

牛蒡的营养价值很高,它含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,可以促进排便,降低体内钠的含量,起到降血压的作用。其次,肠道毒素排出来了,胃肠道的垃圾也清除了,还可以起到减肥的作用。牛蒡还有清理血液中的垃圾,促进细胞新陈代谢的作用,经常食用可以防止老化,美容祛斑。牛蒡含有很多的抗氧化剂,具有防癌抗癌的作用。

2020-07-11

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