经常便秘该怎么调理

女,29岁 2021-07-09

病情描述:我这半年内经常出现便秘情况,担心身体会发胖,所以想要进行调理,经常便秘该怎么调理?

经常便秘该一般可以通过体育锻炼进行调理,比如慢跑或散步,可以刺激胃肠道蠕动,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方式调整,而且还可以适量喝一些蜂蜜水改善,对于治疗便秘可以起到辅助效果。

便秘有可能是不良生活习惯引起的,还有可能是久坐导致的,并且和肛肠疾病也有一定的关系。

如果便秘症状比较严重,还可以按医嘱使用开塞露治疗。

2021-07-15

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