得了便秘该怎么调理

男,20岁 2019-03-08

病情描述:我现在便秘的情况非常严重,生活中多摄入各种维生素,多吃青菜,多吃水果,但是还是会便秘。便秘该怎么调理?

得了便秘应该找找原因加强调理。如果是肛裂和肛周感染等疾病引起的便秘,一定要及时治疗诱发疾病。假如是由于不良生活习惯引起的便秘,一定要注意合理安排工作和生活。建议以后不要再吃一些上火东西,要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜之类,不要经常熬夜,建议口服清热通便的中药调理,比如通便灵,麻仁润肠丸,或者面诊医生后用中药汤剂调理。平时要吃含纤维素高的水果和蔬菜,可以多吃苹果、芹菜、菠菜、南瓜等,要注意多喝水,加强体育锻炼,促进胃肠的蠕动,这些调理措施都可以有效的预防便秘。

2019-03-08

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