脂肪肝能做剧烈运动吗

男,36岁 2021-01-15

病情描述:前段时间我查出患上了脂肪肝,总是会出现身体乏力的情况,我想要参加一些剧烈运动,脂肪肝能做剧烈运动吗?

脂肪肝最好不要参加剧烈运动,否则可能会导致身体出现劳累的情况。

脂肪肝最好可以选择一些有氧运动,比如慢跑或者是骑车,而且也可以选择打羽毛球以及游泳,能够促进身体脂肪燃烧,可以避免身体过度肥胖能够改善脂肪肝的情况。

其次还要注意调整饮食,尽量少吃一些脂肪比较多的食物,避免身体过度的肥胖,如果有必要的话可以口服护肝片进行治疗。

2021-01-15

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