身高165体重123减肥每天摄入多少热量

未知,0岁 2020-05-27

病情描述:身高165体重123减肥每天摄入多少热量

对于身高1米65,体重123斤的人来说,减肥期间每天摄入多少热量,是需要根据患者的个人体质来判断的。因为有的人消化吸收的功能比较好,所以吃的东西相对来说就会多一些,建议每顿饭要吃到七分饱,不能吃的过饱,要不然不利于身体的代谢和微循环。而且减肥还需要采取科学的方式,例如要少吃多运动,并且要一日三餐有规律性。

2020-06-03

相关问答

身高体重多少能当兵?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男生当兵身高要求在165厘米以上,体重在标准体重的正负10%就可以,你身高178

身高165体重120怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身高165厘米,体重120斤,通过计算,这个身高和体重比例协调,体质指数是正常的

21天减肥法第二阶段每天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好是保证每天的热量摄入控制在1000千卡左右就行了,不管什么时候减肥,

减肥患者每天摄入多少碳水化合物

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥有很多方法,包括药物减肥、运动减肥和节食减肥。女性每天需要的热量公式为:BM

身高165体重104斤胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高165体重104斤属于正常体重。人体的正常体重是身高减去105(100),身

不运动每天摄入多少热量减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天要消耗2千大卡才能保持不会发胖。要是想起到减肥的作用,可以算一下减肥16斤也

减肥的摄入量多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的摄入量在一天1500卡路里合适。每个人每天正常代谢需要摄入2000卡路里的

减肥晚餐摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候晚餐要摄入多少热量是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的,因为每一位

减肥每天摄入多少碳水化合物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天需要摄入多少碳水化合物,这要根据肥胖的程度和体内劳动能量来进行摄入的。碳

150斤减肥一天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

150斤在减肥期间,每天可以摄入2250~3000大卡的热量,体重基本会维持原状

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据