老做梦是什么原因

未知,0岁 2020-09-06

病情描述:老做梦是什么原因

老做梦一般与心理压力过大有一定关系,还有可能是血糖低或者气血不足造成的。如果日常压力过大,就可能出现思维混乱或者精神异常的现象,所以在晚上睡觉时容易出现做梦的现象,而血压过低或者气血不足,通常会导致身体疲惫和体虚,在睡觉时就有可能出现浅睡眠的状况,也容易发生做梦现象。当出现了做梦现象时,可以在入睡前喝一杯牛奶或者用热水进行泡脚,通常能够起到缓解的效果。

2020-09-09

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