降低胆固醇的方法有哪些?

男,43岁 2020-05-16

病情描述:这几天我越来越胖了,昨天去体检时胆固醇有点高。我以前从没吃过固醇高的食物。降低胆固醇的方法是什么?

建议平时调整饮食习惯,主要是清淡的食物,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。也可以吃蔬菜和水果、杏仁、胡萝卜、牛奶、大蒜、海带、苹果、桔子等可以降低胆固醇的食物,然后配合一些运动,避免过度肥胖,必要时服用药物。

2020-05-16

相关问答

有哪些食物能降低胆固醇

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

想要降低胆固醇首先就是通过食物调节也是比较常见的需求,可以尝试的就是山楂,还有就

降胆固醇的药物有哪些

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上胆固醇升高属于血脂异常症的一种,对于血脂异常症的发生,包括高甘油三酯血症

能降低胆固醇浓度的食物有哪些

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

关于能降低胆固醇浓度的食物有哪些的问题? 在临床上胆固醇升高属于血脂异常的一

胆固醇结石的治疗方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胆固醇性结石形成的基础为胆汁中胆固醇、胆汁酸以及卵磷脂等成分的比例失调,导致胆汁

降低胆固醇的蔬菜有哪些

孙丽红 副主任医师  朝阳市第二医院

胆固醇高的患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是粗纤维的蔬菜,对于降低胆固醇是有

降低胆固醇的药有哪些

王欣 主任医师  吉林市人民医院

降低胆固醇的药物有很多种,常见的有:1.烟酸及其衍生物,如烟酸,阿昔莫司等,这类

降低胆固醇的药有哪些

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降低胆固醇的药有胆汁酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂、纤维酸衍生物和烟酸等,经过正规治

降低胆固醇的食物有哪些

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降低胆固醇的食物有很多,平时患者要吃的清淡一点,而且也要注意荤素搭配。可以适当吃

降低胆固醇的方法有哪些

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

主要有饮食调节和药物治疗两种方法。尽量少吃或不吃蛋黄和动物内脏等各种富含胆固醇的

降低胆固醇有什么好方法?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

降低胆固醇的好方法是如果想减轻高胆固醇的症状,应该注意饮食清淡,不要吃太多的脂肪

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