来月经能吃莲藕吗

女,36岁 2019-01-23

病情描述:医生,您好,我今天来月事了,早晨想喝藕粉,我想咨询一下来月事能吃莲藕吗?

您好,按照您所叙述的情况来月事期间是可以喝藕粉的。经期适宜多吃的食物主要以温热补血的食物为主,如:葱白、木耳、大枣、桂圆、红糖、玫瑰花等。月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。建议你注意在一个月内休息,不要感到疲倦,过正常的生活,保证充足的睡眠,注意个人卫生,经常更换内衣,保持外阴清洁干燥,穿宽松的棉质透气内衣,加强营养,丰富饮食,不要吃生冷辛辣辛辣的食物。

2019-01-23

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