男,47岁 2019-01-03
病情描述:我有一些常见的轻度心脏病。最近,我看到报道说锻炼可以减少心脏病发作。什么运动能增强心脏?
如果你有轻微的心脏病,你还是应该去医院,看看原因和类型,然后在医生的指导下积极治疗。适当的锻炼可以提高,但是你应该注意控制运动量。如果过度劳累也可能导致症状恶化,你可以在平时适当跑步,并且有许多锻炼来调整你的情绪,尽可能增强你的心功能 如散步、慢跑、骑自行车、游泳、太极、练气功等。,可以使心脏强壮,可以根据你的爱好和具体情况选择,具体的锻炼计划你需要根据你的实际情况来设计,小心不要让自己太累。这种物理方法没有立竿见影的效果,锻炼最重要的原则是坚持不懈。
2019-01-03
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