怎么样可以锻炼心脏功能?

男,55岁 2019-05-25

病情描述:这段时间,心脏不好去医院检查是心脏病。请问如何锻炼心脏功能?

一般情况下,要增强心脏功就要多锻炼身体,提高自己的耐力锻炼,也能能提高人体各器官。像快走、跑步、溜冰、骑自行车、登山、游泳、打球等运动都属于耐力锻炼。耐力锻炼不仅可以改善心肌营养。可以根据您的爱好和具体情况进行选择。建议你们不吸咽,少喝酒,少吃辛辣刺激物,要增加膳食中钙的摄入量,增加饮食中镁的摄入量,多吃水果蔬菜,提高免疫力。运动对你的很多脏器功能起到很好的效果。一般我们要保持良好情绪,精神放松。

2019-05-26

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