补气补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。补气血的食物，可以选择一些颜色深红的

如何快速补气血而不上火

林春华 副主任医师  江门市人民医院

快速补气血而不上火的方法有食疗或者药物。气血虚可能是贫血或者血液阻滞不畅等因素引

大枣可以补气血吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

大枣一般有助于补气血。大枣通常可以起到益气健脾的作用，同时还可以起到调补气血以及

月经过后吃什么补气血

张子义 主任医师  中日友好医院

月经过后，可以多吃一些补气血的食物以及优质蛋白的食物，也可以服用补气血的药物进行

如何补气补血而不上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

在补气血的时候，配合清热降火的食物能够起到不上火的作用。而且患者一定要在医生的指

补气血有哪些中药

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的中药有人参、党参、黄芪、太子参、枸杞、白术等，这些都能补气血。对于补血的

气血两虚，如何食补

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

气血两虚可多吃大枣、猪肝、枸杞、羊汤等食物，在食补方面要尽量不要挑食，同时也可以

补气血会上火吗

张子义 主任医师  中日友好医院

补气血可能会引起上火，正在进行补气血的时候需要适度，而不能够过量。可以选择吃红枣

补气血最快的方法

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

补气血最快的方法是服用当归、人参等中药。患者气血虚弱，身体营养不良的时候，就需

平常吃什么能补气血

林春华 副主任医师  江门市人民医院

吃以下食物可以补气血：1、红枣。红枣有补气血、安神的功效，可以泡水喝，也可以与其