坐月子便秘应该怎么办?

女,38岁 2019-07-12

病情描述:目前在月子期间,上厕所的时候常常感觉上不出来,大便还尤其的干燥 ,要蹲很久,才能上出来一点,坐月子便秘怎么办?

便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少等。在室内适当的活动一下,适当减少食量的摄入,不易长时间卧床休息,因为坐月子期间运动量少,缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少所有引起便秘。多喝一些蜂蜜水,可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物,不要吃辛辣刺激的食物。养成定时排便的习惯,多吃水果蔬菜,可以减少便秘的发生。月子期间也要注意休息,不要劳累,保持外阴的清洁干燥。

2019-07-12

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