减肥快一点吃该怎么吃

怎样可以快点减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好，想要快点减肥，建议你可以通过饮食和运动的方式来共同达到减肥的效果。建议你在

吃什么食物会瘦的快一点

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃一些新鲜的蔬菜和水果会瘦的快一点，因为蔬菜和水果都是低热量、低糖分的食物，比如

喝什么会瘦的快一点

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

多喝开水，适量的喝一些新鲜蔬果汁，控制饮食量，配合适量的运动就可以瘦的快一点。喝

想减肥每天应该吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥每天是需要多吃一些含蛋白质较高的食物，含脂肪较低的食物。平常的时候尽量不要

减肥早上可以吃豆沙包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上是可以吃豆沙包的。在减肥的时候，早上和中午一定要吃的好一点，吃的有营养一

减肥中午吃一点点米饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是可以吃一点点米饭的。中午吃米饭并不会造成长胖，因为中午的时候身体所需要

吃少一点能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃一点是可以对减肥有效果的，但是要在健康合理的饮食情况下才会有明显的效果。如果

减肥吃哪种橄榄油好一点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃精炼的橄榄油效果好一点，因为精炼的橄榄油是通过高温加工处理的，里面富含

减肥吃干豆腐卷大葱行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃干豆腐卷大葱是可以的，豆腐卷是属于豆制品，而豆制品里面含有丰富的蛋白质，对

减肥可以吃马蹄莲吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃马蹄莲的。因为马蹄莲含脂肪量是比较低的含热量也是比较低，所以吃一些对