想减肥每天应该吃什么

男人吃什么减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

男人减肥不仅仅是吃什么，而是应该不吃什么，并且需要运动。减肥是需要控制全天的总热

想要减肥应该是每天跑步还是隔天跑步

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要减肥的话，最好是每天跑步，但是因为每个人的身体素质不一样，并且工作时间也

想要减肥的话可以吃什么

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

不要吃油腻，水煮最好。随着人们审美的发展，现在很多人想减肥，特别是女孩，大部分女

要减肥吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要减肥就吃低热量的食物。想要减肥的人一定要管住嘴，不能想吃什么就吃什么，即使是同

每餐吃红薯可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐吃红薯有一定的减肥的作用。红薯是一种纤维含量比较高的食物，糖分含量以及热量要

为了减肥每天基本上不吃什么东西

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为了减肥，基本上每天不吃什么东西，肯定是不可以的，这叫做过度节食，过度节食就无法

减肥可以吃兔肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑在减肥期间的人应该是可以吃兔肉的，兔肉的蛋白质含量比较高，并且兔肉比较紧致，

胖人吃什么能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胖人需要吃一些低热量食物，减肥是要控制全天总热量。所以不要总想着吃什么，而是要想

减肥两三天不掉秤为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥两三天不掉秤，可能是减肥的方式不对。减肥的时候想要效果好就要控制饮食，还要注

每天跳1000个绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳1000个绳能减肥，但是需要长期坚持，如果只是偶尔跳几次，则不会有任何减肥