怎样改善轻度神经衰弱

男,26岁 2019-02-28

病情描述:精神的压力大,近期出现失眠多梦、头痛的情况,医生说我的情况属于轻度的神经衰弱的症状,现在还在积极的治疗当中。想知道怎样改善轻度神经衰弱?

神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。饮食上以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主;忌辛辣刺激、少饮浓茶、咖啡类,容易使人兴奋的饮品; 对于一些神经痛的患者可以根据实际情况采取中西医结合的方法治疗; 保证充足的睡眠,不要过度劳累, 可以适当的进行体育锻炼,增强机体的免疫力。

2019-02-28

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轻度的神经衰弱要怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果学习任务重,压力大导致的神经衰弱,出现头晕头痛的现象。可以吃点调理神经的药物

神经衰弱症怎么改善?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你的描述,你目前的症状是失眠,入睡挫折,这种情况是属于神经衰弱,你的病史较长

轻度的神经衰弱能自己好吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

轻度的神经衰弱是可以自己调节好的,但是在日常生活当中,尽量让自己处于一个安静舒适

可以通过晨跑来改善神经衰弱吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

可以通过晨跑来改善神经衰弱。因为晨跑是一种全身运动,可以帮助改善大脑的血液循环,

轻度神经衰弱一定要吃药吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

轻度的神经衰弱不一定要吃药。建议通过日常生活习惯的调整和规律作息时间等方法,帮助

轻度神经衰弱可以自我恢复吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

轻度的神经衰弱是有可能自我恢复的。建议平时要调整好生活习惯,每天保持良好的心情,

轻度神经衰弱有症状吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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怎样改善神经衰弱

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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轻度神经衰弱要治疗吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

轻度神经衰弱也是需要治疗的。神经衰弱的症状比较轻时可能会出现头痛和身体疲乏的情

吃酸枣仁可以改善神经衰弱吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

吃酸枣仁可以帮助改善神经衰弱。因为神经衰弱主要是大脑神经的功能紊乱造成的,以睡眠

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