自己如何乳房检查

女,36岁 2019-03-27

病情描述:患乳癌的人越来越多的,她们都说平时在家要学会自检。自己如何乳房检查呢?

饮食平淡,作息规律,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食品,有利于乳房健康。日常糊口当中做好乳房的清洁和护理,作为乳房自检,就是在洗完澡之后对乳房进行轻轻地按压,触摸,确定是否存在包块或者压痛,假如泛起异常建议及时就医,针对性检查,有利于确诊病情。对症治疗,有利于乳房健康的保持。镜前检查:站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物?接着检查腋下,有无淋巴腺肿?最后,将双手高举过头,反复再做一次平躺检查:仰卧床上,让左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房,作小圈状推拿。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。此时可将乳房假想成一个钟面,自12点的位置,顺时钟方向(亦可采逆时钟方向,但是方向必需同一)检查至原点,至少推拿3圈。

2019-03-27

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