晚上冲鸡蛋喝会发胖吗
未知,0岁 2020-05-20
病情描述:晚上冲鸡蛋喝会发胖吗
晚上冲鸡蛋喝不会发胖的,但是喝完鸡蛋之后要适当的锻炼一下,可以把身体多余的热量代谢出去。一般情况下最好晚饭不要吃得过晚,吃完之后最好适当的散散步,不要立马就睡觉。建议晚上最好多吃一些新鲜的蔬菜水果,最好少吃主食,这样才不会发胖。吃鸡蛋也要适量不要吃的过多如果吃的太多了也会容易发胖。要保持良好的心态。
2020-05-22
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