孕妇可以喝鱼汤吗?

女,28岁 2019-07-06

病情描述:我姐姐怀孕了,平时吃东西也不知道应不应该吃,又怕她吃坏身体,想问一下孕妇可以喝鱼汤吗?

一个女人怀孕后,她的身体需要的能量是供养两个人,所以营养的摄入应该是平衡的。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。分娩后,乳汁的分泌也会受到影响。孕妇可以喝鱼汤,因为鱼汤含有丰富的微量元素和一些氨基酸,这对孕妇喝胎儿有好处。平时,我们应该养成良好的生活习惯,有丰富的饮食,并确保充足的营养摄入。

2019-07-07

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