坐月子怎么瘦得最快?

女,32岁 2019-05-18

病情描述:最近生了二胎宝宝,坐月子的时候发胖了,脸圆圆的,老公都嫌弃我了。请问坐月子怎样才能使自己变瘦呢?

根据患者的描述,产后由于饮食需要,可能身体会发胖。但因为此时孩子处于哺乳期间,所以建议最好不要减肥,以免影响到乳汁的分泌和身体内分泌。不过月子期间可以在床上适当地做些舒缓运动,出了月子再进行适当的瑜伽练习。产后六个月才是身体恢复的最佳时候,患者可以选择在产后六个月再开始做剧烈一点的减肥运动。另外建议你在做舒缓运动之前把奶喂好,运动完之后两个小时之内不要喂奶。每一个女性都想当一个好妈妈,也想当一个辣妈。想要保持美好身材是每一个女性朋友的愿望,但是不要为了减肥而忽视了宝宝的喂养,更不要过度减肥。

2019-05-18

相关问答

坐月子牙痛应该怎么办

唐震 副主任医师  上海长海医院

坐月子牙痛可以先试用物理疗法,可以采取冰敷牙齿,因为月子期间是比较关键的时期,加

坐完月子腰疼怎么办

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

人们认为坐月子后腰疼是由于腰部不保暖或坐太久造成的。如果疼痛,可以用热水袋或热毛

坐月子里会怀孕吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

坐月子是指孕妇生完孩子后一个月内的修复时间,这有助于孕妇的身体恢复。在坐月子期间

坐月子吃什么下奶最快?

何静 副主任医师  池州市人民医院

坐月子提倡母乳喂养,母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质,对宝宝的发育

如何坐月子最科学

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在坐月子期间,一定要注意休息,保证充足的睡眠,还要有适当的体育运动,不能一直在床

坐月子可不以瘦?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

月子里,需要哺乳宝宝,不建议减肥。根据你提供的情况来看,这个坐月子哺乳期间。可以

坐月子怎么才能不得月子病

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子是女子一生中的大事情,可不能马虎。你的状况考虑坐月子期间加强保暖,不吹电扇

坐月子应该做坐多少天

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据现代医学理论,一般来说,坐月子30天就可以了。而产后15天是产妇最需要注意的

坐月子拉肚子应该怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在坐月子期间,产妇有腹泻的症状应该请医生处方治疗,不要自己随便买抗生素服用。一般

坐月子怎么瘦的快

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子减肥不可以吃过多营养品,还要在身体允许的范围内,做些简单的家务或者是简单的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据