坐月子吃什么下奶最快?

女,28岁 2019-07-20

病情描述:我最近刚生完孩子在坐月子,但是我的奶水很少宝宝总是不够吃,所以问一下吃什么能下奶快?

坐月子提倡母乳喂养,母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质,对宝宝的发育有一定的好处。坐月子期间一定要多喝汤,这样奶水分泌才会更多一点,同时要保持心情愉快,让宝宝多吸吸母乳的分泌也会很更好一些。可以多喝水,多喝汤汁类的,都有利于促进乳汁的分泌;还要多喝蔬菜汤,不要放入过多的盐分。如果乳汁分泌仍然不足的情况下,也可以适当喝通乳的中药,也有很好的下奶作用。也可以多让宝宝瞬吸,多余的乳汁需排空,才能刺激更多乳汁的分泌。

2019-07-20

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