经期腰痛得厉害怎么回事

2025-05-27

经期腰痛明显多与前列腺素分泌增多、子宫收缩增强或盆腔充血有关，属于常见的生理现象，但也可能是子宫内膜异位症等疾病的信号。

经期时，子宫内膜脱落释放大量前列腺素，会引发子宫强烈收缩以排出经血，这种收缩可能刺激腰部神经或牵拉盆腔韧带，导致钝痛或痉挛痛。若本身存在盆腔炎症、子宫后倾或子宫内膜异位症，疼痛会更剧烈，甚至放射至下肢。久坐、受凉或缺乏运动也可能加重症状。

建议经期避免剧烈运动，但可适度散步促进血液循环；用暖水袋热敷腰部缓解肌肉痉挛；疼痛难忍时可短期服用布洛芬等抗前列腺素药物。若腰痛伴随经量异常、发热或持续不缓解，需及时排查妇科疾病，如超声或妇科检查。日常注意腰腹部保暖，减少咖啡因摄入以降低前列腺素分泌。

2025-05-27

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