乳腺增生十几年应该注意些什么问题

2025-01-02

乳腺增生十几年应注意定期检查、调整生活方式及保持良好心态。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，患病十几年需更加关注。长期的乳腺增生有一定恶变风险，所以要定期进行乳腺超声、钼靶等检查，以便及时发现异常。在生活中，要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果。同时，要选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。

注意保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能会加重乳腺增生症状。另外，若出现乳房疼痛、肿块等症状变化，应及时就医。

2025-01-02

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