减肥可以吃增肌粉吗

吃魔芋葛根粉可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃魔芋葛根粉不可以减肥。魔芋葛根粉的营养价值并不高，营养元素比较单一，主要成分

减肥增肌吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥增肌可以吃糙米。糙米中含有非常丰富的膳食纤维，它能够与胆固醇结合，促进胆固醇

瘦的人吃增肌粉会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瘦的人吃增肌粉会胖。因为增肌粉中含有丰富的糖分和碳水化合物，糖在体内就转化为大部

减肥可以吃嗨吃家酸辣粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酸辣粉，因为酸辣粉的淀粉比较多，所以在减肥期间吃酸辣粉会导致肥胖。吃

减肥吃增肌粉体重会变大吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃增肌粉一般不会导致体重增加，但在减肥期间还是要注意减肥的方式，比如每天进行

减肥的时候可以吃增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃增肌粉的，但是一定要控制好吃增肌粉的量。增肌粉的热量比较高，碳水

减肥适合喝蛋白增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果一直是节食减肥蛋白摄入不足时，也可以适当的补充蛋白增肌粉。每个身体肥

减肥的人可以喝增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，通常不建议减肥的人增肌粉，因为如果增肌粉有可能会增加减肥者的脂肪，从

想减肥增肌要吃增肌粉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想减肥增肌也是可以适当吃点增肌粉的，但最好是通过增肌运动来达到增肌的目的，这样对

减肥可以吃粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者吃粉，粉的热量是比较高的，如果患者减肥期间吃粉的话，可能会影响