减肥的人可以喝增肌粉吗

喝增肌粉上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝增肌粉一般情况下是不会引起上火的，但是如果一次喝的太多，或者本身就属于容易上火

瘦的人吃增肌粉会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瘦的人吃增肌粉会胖。因为增肌粉中含有丰富的糖分和碳水化合物，糖在体内就转化为大部

减肥吃增肌粉体重会变大吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃增肌粉一般不会导致体重增加，但在减肥期间还是要注意减肥的方式，比如每天进行

减肥的时候可以吃增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃增肌粉的，但是一定要控制好吃增肌粉的量。增肌粉的热量比较高，碳水

减肥适合喝蛋白增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果一直是节食减肥蛋白摄入不足时，也可以适当的补充蛋白增肌粉。每个身体肥

想减肥增肌要吃增肌粉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想减肥增肌也是可以适当吃点增肌粉的，但最好是通过增肌运动来达到增肌的目的，这样对

喝增肌粉上火怎么办

张月美 主任医师  济宁市中医院

有的人自从出生以后就会比较瘦弱，不管怎么补充身体的营养都不会发胖。如果想让身体变

减肥的人可以吃肌酸吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以服用肌酸，但是其作用不大。肌酸的主要作用是能够快速的提供营养物质，增

减肥可以吃增肌粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃增肌粉的。增肌粉是采用浓缩乳清蛋白制作成的，含有大量的蛋白质，可以促

喝增肌粉会消化不良吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝增肌粉可能会引起消化不良。增肌粉含有丰富的蛋白质，若是食用过多，对肠胃造成负