吃核桃仁真的可以补脑吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃核桃仁一般可以起到补脑的作用，核桃仁有平喘润肠和温补肺肾以及补脑益智的功效。适

每天吃核桃的最佳时间是什么时候？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天吃两三颗，对身体很好，过量容易导致肥胖。选择在早上食用，可以使它在人体得到充

孕妇什么时候吃核桃最好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

核桃通常可以在怀孕三到四个月的时候食用，一般情况下，这时候的胎儿正处于生长发育的

补脑增加记忆力可以吃核桃吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力可以吃核桃。吃核桃对于补脑增加记忆力能够起到一定的辅助作用，因此可

吃山核桃仁补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山核桃仁具有补脑的作用，山核桃仁里面含有丰富的维生素，具有健脑补肾的作用，每天

孕妇吃山核桃补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃山核桃补脑，山核桃内含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的作用，而且还可以

吃核桃可以补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

可以。大脑作为人体一个重要器官，其健康发育离不开蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营

吃核桃仁能补脑吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁能补脑，核桃的外形像人类的大脑，里面含有磷酯，可以健脑益智，特别适合中老

山核桃真的补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃对大脑功能有一定的帮助作用，但并不能达到补脑的效果。因为山核桃当中所含有的

吃核桃能补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃核桃是能够补脑的。核桃的营养价值比较丰富，含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸和蛋白