白天吃维生素c会不会变黑?

女,26岁 2020-04-02

病情描述:在以前的体检中发现缺乏维生素C。今天我在药店买了一瓶维生素C。想问问维生素C在白天吃会变黑吗?

维生素C在白天吃不会变黑,相反可以起到防晒的作用。建议平时多从食物中摄取维生素C,如新鲜蔬菜和水果,特别是香蕉、卷心菜、苹果、西红柿等富含维生素C的食物,保证每日营养摄入均衡,改正挑食等不好的饮食习惯,做好日常护理。

2020-04-02

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