多喝什么茶对失眠有所缓解？

喝什么茶不造成失眠

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

正常情况下，绿茶或者红茶含有茶多酚茶碱等成分，会导致神经比较兴奋，从而引起失眠的

喝奶茶会导致失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好，茶会影响睡眠，不建议晚上喝茶，因为茶中含有咖啡因，咖啡因一般会影响人们的睡

生茶喝多了会失眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

生茶喝多了会失眠。因为茶叶中含有茶碱等物质，会刺激患者的大脑神经，使患者出现兴奋

喝生茶会失眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝生茶可能会失眠。因为茶叶中含有茶碱、茶多酚等物质，当患者长期过量的喝生茶，会刺

茶膏喝了会失眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

茶膏喝了会失眠。茶膏是由云南普洱茶制成的，所以茶膏中含有咖啡因，咖啡因会提高神经

经常失眠能喝参花消渴茶吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠是可以喝参花消渴茶的，但是要注意引起失眠的原因，如果是肾气不如引起的烦热

喝荷叶茶会失眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

喝荷叶茶一般不会失眠，茶叶影响睡眠的原因主要是茶叶中的咖啡碱，可以起到兴奋神经的

六堡茶喝多了失眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

六堡茶喝多了有可能会失眠，六堡茶中含有一定的咖啡因，而且含有茶碱和茶多酚，适当喝

喝黄茶会失眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝黄茶叶很可能会引起失眠的症状，在晚上睡觉之前喝太多的茶叶，很可能会刺激大脑的神

失眠喝什么能够缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果只是短期的失眠情况，可以喝蜂蜜茶、龙眼茶等，有助于失眠的治疗。晚上睡觉时，要