跳绳第二天小腿疼还要继续吗

未知,0岁 2022-05-13

病情描述:跳绳第二天小腿疼还要继续吗

跳绳第二天小腿疼是可以继续跳绳的。

出现上述症状时,可能是长时间没有运动导致乳酸堆积造成的,此时患者可以适当继续跳绳,但是要降低跳绳的幅度,可以适当跳绳,避免长时间跳绳,以免出现软组织损伤的情况。

如果疼痛比较严重,还可以通过肌肉拉伸、局部热敷以及手法按摩的方式进行缓解,从而改善小腿疼痛的情况。

2022-06-07

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