锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续，肌肉酸痛程度情况判断，是因人而异的。如果肌

健身肌肉酸痛第二天应该继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛，第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状，可能是在健身期间肌

运动后肌肉酸痛第二天还能继续运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后肌肉酸痛第二天是否还能继续运动需要根据自身情况而定，通常是不能够一概而论的

为什么锻炼完第二天肌肉酸痛

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

锻炼完第二天肌肉酸痛，可能是肌肉内部乳酸堆积过多所引起。如果运动强度过大，细胞

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动，但应适度避免造成肌肉损伤。一般

跳绳第二天小腿疼还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳第二天小腿疼是可以继续跳绳的。出现上述症状时，可能是长时间没有运动导致乳酸

健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身后肌肉酸痛，第二天还可以继续锻炼；疼痛症状明显时，不能继续锻炼。健身后出现

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛不能继续锻炼，最好要暂时休息，避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩，也可以

锻炼第二天大腿酸疼是正常的吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

锻炼第二天大腿酸疼是正常的。在进行锻炼时，运动量较大或者没有进行热身运动，就会