晚饭后锻炼多久可以减肥

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

晚饭后多久喝酵素减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后大约三小时喝酵素通常可以起到减肥的作用。晚饭后大约三小时多数肠胃里的食物

吃完晚饭后可以锻炼吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完晚饭后一般是可以锻炼，但是在吃完饭之后不要立即的进行锻炼，通常需要在半个小时

晚饭后怎样可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后可以进行规律的体育锻炼，比如跳绳、跑步等。规律的体育运动可以促进人体细胞

晚饭后多久可以运动减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半小时或者一小时以后可以运动。运动是一项对人体非常好的活动，它能够促进人

晚饭后散步多久能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭以后散步半个小时，就能够达到减肥瘦身的目的，可以适当的增加运动量来帮助减肥，

饭后怎么锻炼可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后可以进行一些有氧运动，比如跳绳、跑步，可以达到减肥的目的。在日常生活中，经

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后多久可以跑步减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半小时后或者一个小时后可以跑步减肥。跑步是一项非常有益的运动，在跑步的过