怀孕核桃什么时候吃好?

女,26岁 2019-07-07

病情描述:今年很高兴怀孕了,但不知道孕期的营养怎么补充,请问怀孕核桃什么时候吃好?

核桃在怀孕期间可以正常食用,准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。核桃中的一些成分对胎儿大脑发育有很好的作用。这一阶段是胎儿大脑高速发育的重要阶段。通常在怀孕的前三个月吃核桃是合适的,另外孕前和孕期吃核桃都有好处,孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。核桃适合孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月食用。建议不要吃太多核桃,但要适量多吃水果和蔬菜,注意作息规律,心情愉悦,定期回医院复检。

2019-07-07

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怀孕后什么时候吃核桃最好?

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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怀孕之后什么时候可以吃核桃

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怀孕后什么时候吃核桃最好

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